Técnicas y Consejos para el Aseo Personal
Los problemas del arreglo personal pueden ser causados por:
- La inhabilidad de la persona de recordar que debe peinarse, cepillarse los dientes, lavarse la cara, etc.
- La inhabilidad de la persona de entender como peinarse, cepillarse los dientes, lavarse la cara, etc.
- La inhabilidad de la persona de reconocer partes del cuerpo
- Las distracciones con ruidos, desorden u otras distracciones
- La falta de privacidad
- La luz o alumbrado del cuarto es inadecuado
Ajustar el ambiente y la actividad al nivel de comprensión y funcionamiento de la persona es muy importante. El ambiente debe crearse de modo que la persona sea lo mas independiente posible.
Ajustes al medio ambiente:
- Tiempo: Considere que a una persona con Alzheimer le toma 2 o 3 veces más tiempo realizar las actividades
- Ambiente cómodo:
- Mantenga el cuarto a una temperatura agradable
- Asegúrese la persona tenga privacidad
- Asegúrese que el ambiente sea tranquilo y sin distracciones
- Ambiente simple: Quite todos los arreglos u objetos innecesarios del cuarto de baño.
- En etapas avanzadas, los espejos pueden distraer o incluso asustar a la persona.
- Organice el baño:
- Coloque los implementos en un lugar visible. Por ejemplo, coloque el cepillo de dientes, la crema de dientes y el vaso juntos.
- En etapas avanzadas, saque los implementos necesarios para una sola actividad de aseo personal.
- Ambiente seguro:
- Mantenga medicamentos bajo llave
- Mantenga aparatos eléctricos bajo llave
- Mantenga cremas para la piel y otros implementos de belleza en un lugar seguro
- Instrucciones:
- Haga una lista de los pasos a tomar y colóquela en un lugar visible (por ejemplo, en el espejo).
- Dé instrucciones cortas y simples
- Señale los objetos necesarios o demuestre los pasos a seguir
Para aumentar y mantener la cooperación en tareas de aseo personal:
- Cuando sea posible, incluya las rutinas que la persona llevaba en el pasado en las rutinas actuales y mantenga la misma rutina diaria de arreglo personal
- Evite argumentos : Si la persona se rehúsa a realizar una tarea, evite una discusión…trate de hacer la sugerencia después de un rato.
- Dé suficiente tiempo para las tareas de arreglo personal
- Hable con voz calmada
- Facilite la tarea señalando los implementos de aseo o demostrando los pasos
- Permita que la persona se vea en el espejo después de peinarse (o terminar otra tarea) y haláguela.
- Motive a la persona con estímulos placenteros para el/ella. Por ejemplo, dejándola oler el jabón, la crema de dientes, o crema de manos.
- Maquillaje:
- Si la persona ya no puede maquillarse, trate de poner maquillaje simple como pintalabios y rubor, y evite el maquillaje de ojos que es más complicado.
- Si la persona insiste en hacerlo, utilice colores pasteles que disimulan más los errores.
- Cuidado de barba y cabello:
- Considere la preferencia de la persona de afeitarse con máquina afeitadora eléctrica o manual
- Considere la posibilidad de que un barbero o peluquero vaya a su casa para proveer estos servicios.
- Considere dejar el pelo de la persona corto para facilitar lavarlo o con un estilo fácil de cuidar y mantener.
Artículos para facilitar tareas de arreglo personal:
- Duchas manuales
- Barras para agarrarse
- Sillas para sentarse en la ducha
- Cepillos o esponja de baño con mango largo
- Alfombra de goma anti-resbalo
Aspectos para monitorear:
- Observe el cuidado de las uñas de las manos y los pies
- Si las uñas crecen mucho, pueden doblarse y causar mucho dolor en los pies.
- Las uñas de los pies se pueden calcificar y esto las hace difíciles de cortar.
- Motive a la persona a cortarse la uñas dos veces al mes (si la persona tiene la habilidad de hacerlo con seguridad)
- Considere la ayuda de un profesional que vaya a su casa para la pedicura y manicura. Asegúrese de informarle al profesional que la persona tiene Alzheimer.
- Si la persona no se puede mantener quieta durante el cuidado de las uñas de manos o pies, trate de hacer el aseo de una mano o pie y al otro día terminar esta tarea.
- Observe el cuidado oral diario.
- Los dientes se deben cepillar dos veces al día.
- Para personas con dentadura, motive a la persona a que sumerja las dentaduras en solución de limpieza durante la noche. Si es posible, la persona debe cepillarse las encías, la lengua, y la parte superior del paladar.
- Si la persona se rehúsa a abrir la boca, se puede usar un copo de algodón con crema dental de sabores para limpiar la boca.
- Considere limpiezas más frecuentes con el dentista cuando el cuidado oral es un problema. Asegúrese de informarle al dentista que la persona tiene Alzheimer.
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